Tendre l'oreille comme garantie d'une bonne santé mentale

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Tendre l’oreille comme garantie d’une bonne santé mentale

 

La Semaine nationale de la santé mentale aura lieu du 7 au 13 mai 2012. Elle marque le début d’une campagne annuelle de promotion de la santé mentale. Cette année, celle-ci met l’accent sur le lien important qui existe entre le sentiment de sécurité et la santé mentale. Les individus, les groupes et les organisations seront invités dans les prochains jours à se mobiliser et à créer des activités à leur manière. À cet effet, le réseau québécois de l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) propose des idées et de nombreux outils.

 

Vivre, c’est accepter une certaine dose d’insécurité et une part de risque. Lorsque l’insécurité prend le dessus toutefois, elle peut avoir de graves conséquences sur la santé des gens. L’insécurité peut empêcher une personne d’être heureuse, d’avoir confiance ou d’établir des relations avec les autres. En fait, sans une certaine sécurité physique et psychologique, il peut être difficile de déployer ses ailes.

 

La sécurité intérieure, ou psychologique se développe tout au long de la vie. Elle prend racine dans les premières relations que l’enfant expérimente avec sa famille et les adultes importants de son entourage. Puis, elle se développe dans les relations qu’il établit avec ses pairs, que ce soit à la garderie, à l’école, en milieu de travail ou dans la communauté. La sécurité est l’affaire de tous, incluant les municipalités, les institutions et l’État.

 

En 2012, la santé psychologique d'Alain Térieur sera au coeur des messages de l’ACSM qui veut ainsi démontrer que pour se sentir bien psychologiquement, on peut agir à l’intérieur comme à l’extérieur. Écouter Alain Térieur, c’est tendre l’oreille vers soi, là où se trouvent nos peurs, nos doutes, mais aussi nos forces et notre capacité à trouver les solutions et les sécurités qui nous conviennent. Écouter Alain Térieur, c’est aussi aider l’autre pour lui offrir la possibilité de développer son propre sentiment de sécurité intérieure.

 

Tout au long de l'année, gardons en tête le slogan de la Campagne nationale de la santé mentale : « À l’intérieur comme à l’extérieur, le bien-être et la sécurité c’est important! »

 

                       

                                                          

ACSM Saguenay

Johanne Bouchard

 

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